Уход за полостью рта

Упирайтесь локтями о раковину, когда чистите зубы Иногда легче поворачивать голову вместо движений зубной щётки Выдавите зубную пасту прямо в рот, а не на щётку
Для облегчения открывания крышки/ шляпки на тюбике зубной пасты следует соблюдать следующее: не надевайте крышку/шляпку никогда надевайте крышку/шляпку, не закручивая зафиксируйте тюбик зубной пасты между коленями или во рту, или в краевом сливе раковины и поверните крышку/шляпку
Используйте специальное приспособление