Умывание/мытье и вытирание

Сидеть и принимать душ во многих случаях является более безопасным/ надёжным способом, чем сидеть и мыться в ванной

Сядьте так близко к раковине, насколько это возможно, при этом ноги расположены по бокам водосточной трубы. Наклоните вперёд верхнюю часть туловища и вымойте руки в раковине.

Сядьте на стул около душа, когда вы собираетесь мыть ноги/стопы. Поднимите одну ногу и держите её.

Вместо скользкого куска мыла можно использовать:

• жидкое мыло
• мыло на шнурке
• губку с карманом для мыла
• обёрнутое и завязанное мыло на цепочке/ленте вокруг, например, шеи или крана.

Используйте банный халат или большую простыню.

Прикрепите полотенце к стене.

Прикрепите большие ручки на полотенце.

Зафиксируйте полотенце между коленями. Наклонитесь вперёд телом и вытрите руку